Wir leben in einer Welt, die Leistung feiert – und Pause oft nur dann erlaubt, wenn wir sie uns „verdient“ haben.Aber: Entspannung ist keine Belohnung. Sie ist eine biologische Notwendigkeit. 🧠 Wenn dein Nervensystem Sicherheit spürt, kann dein Körper endlich loslassen.Erst dann wird Regeneration, Verdauung und Heilung möglich. Warum Sicherheit für deinen Körper so entscheidend…